スタッフブログ 日頃の体の癖 日頃の生活で何気にしている動作や姿勢が歪みを作っています。行動を振り返ってみると「あの時の姿勢は良くないかも」と思うことがあるかと思います。 2021.10.31 スタッフブログ
スタッフブログ 不調を放置 痛みは急に出たわけではなく、今まで感じていた不調があったのにも関わらず、動けるから大丈夫とお手入れを先延ばしにされると悪化する一方です。 2021.10.30 スタッフブログ
スタッフブログ 体温が健康のバロメーター 1℃体温が低下すると、免疫力は30%低下するとも言われているので、様々なウイルス対策においても体温を上げることはとても重要です。 2021.10.29 スタッフブログ