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大腿骨の不調にも影響を及ぼす坐骨の歪み

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日のお客様、骨格ドックで大腿骨の歪みを検査すると大腿骨はもちろんのこと、坐骨にも強い歪みが生じていました。以前に比べ座っている時間が長くなり骨格にも影響を...
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玄米酵素

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 このご時世、ご自分のお体を見つめ直すいい機会になった方と感じている方が多くいるような印象です。 普段の食生活や休養、運動など健康面で気をつけることは沢...
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夏至

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴樹です。本日の横浜関内のお天気は雨。 今日は二十四節気の1つ『夏至』のお話しです。✦夏至とは夏至(げし)とは「夏に至る」と書くように、夏の盛りに向かっていく頃。日の出から日の入りまでの時間がもっと...
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習慣の変化で招く不調

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。雨は降りませんでしたが、時折、雲も掛かっていました。 先日、腰の不調で来店されたお客様、ご自身でもいつもとは違う痛みに何が原因だったのか考えていたところ普段持ち慣れないリュックを数日利用した頃からより不調を感じるようになったとおっしゃっていました。 そして、骨格ドックで検査を行なったところ、腸骨が後方に倒れ骨盤にも捻れが生じていました。 普段の生活習慣で気付くと腰がくの字に曲がった体勢になりやすい方は骨盤が後ろに倒れやすい傾向があります。この状態が続くと腸骨上部や腰椎周辺に慢性的な不調を引き起こす原因になります。また、こちらのお客様のように、骨が歪んでいる箇所を知らず知らずのうちに助長してしまい、場合によってはより歪みが強く生じ不調を招くこともあります。 ご自身の不調の原因はどこからきていたのか、また、繰り返さないためにも根本の骨格からのお手入れをお勧めします。
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腕を動かすと出る痛み

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 腕を動かすと肩にズキッと強い痛みがあるので、あまり動かさないようにしているとお客様からお話がありました。 骨格ドックで検査を受けていただくと、肩の内旋...
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骨盤を整え下腹部の筋肉を刺激する

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨。 先日、骨盤周りの骨格調整をされたお客様、その後のお体の様子を伺うと、下腹部に力が入りやすくなったとのことでした。下腹部がポッコリ出てしまうことを気にされ、普段...
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より快適な生活へ

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、下肢を中心に調整したお客様、それから体の疲労の抜け方が全然違うとお話しされていました。日常生活で骨盤や大腿骨、腓骨などの骨はどうしても歪みが生じます。...
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座り方と腰の痛み

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨。 定期的にご利用のお客様、先日来店された際、腰に不調があるとおっしゃっていました。お話を伺うと簡易的な椅子に度々浅く腰をかけていたそうで、多分それが原因で痛くな...
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30年来の骨盤のお悩み

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、30年近く骨盤のお悩みを抱えているお客様が来店されました。ウエストに手を当てると骨盤の張りが気になり、そこに合わせお洋服を選ぶとウエストはゆるゆるにな...
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タオルギャザー

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴樹です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 今回は、足裏・足底筋をほぐし鍛えて、そして血行改善が望める簡単なトレーニングをご紹介いたします。 その名はタオルギャザー。(タオルを足指で手繰り寄せる...
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