スタッフブログ

スポーツや芸術で本来のパフォーマンスを発揮するには質の高い休養と健康管理が重要。骨格からコンディショニングの質や効率アップを目指す

続く腰の不調の背景には、日々の姿勢や動作などの日常習慣が影響していることも。不調を生み出した習慣に気づくことも健康つくりの一歩です。

気づくとお尻が前へ滑る座り姿勢になっていませんか？腰の重さや腸骨周辺の張りは、骨盤の後傾が影響していることも少なくはありません。骨盤を立てることが大切です

硬く盛り上がった首肩は慢性的な血行不良状態。頭が前へ出る姿勢で負担のかかる胸鎖乳突筋や脳への血流を促し頭の回転効率アップを目指す。

筋肉は骨に付着しているため骨格が歪むとふくらはぎの腓腹筋や前脛骨筋が常に引っ張られた状態となり筋肉が硬くなって血流が滞りやすくなります

パソコンやスマートフォン、テレビなど画面を長時間見続ける生活習慣により身体が硬くなり血行が滞ってしまう。頭痛や肩こり、首痛みが進行

大腿骨や足首周辺の骨格に歪みがあると筋肉が常に負担を受けて硬くなる筋肉が硬くなると股関節や足首の動きも制限されるので悪循環となる

骨格ドック骨格整体リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は雨。整体の施術を受けた後のお身体についてお客様より、「翌日ダルさがあったけれど、その次の日以降は身体が軽くなっていった。」のほかにも、「施術以降...

たまに起こる頭痛や疲労感。その背景には頚椎の硬さが隠れていることもあります。頚椎の歪みを正し、自律神経の働きや血流の低下、関節の動き改善へ！

歩行時の腰痛や寝起きの痛み、育児による腰の負担。その原因は腰だけでなく、骨盤の開きや股関節の硬さ、猫背姿勢が関係していることがあります。