スタッフブログ

運動効果で骨への刺激が骨を丈夫にします。骨密度を高めるのにも有効な方法です。気になるお身体の不調は骨格からのお手入れで運動を快適に

夏の間に歩く機会が減っていた場合、筋肉だけでなく関節や骨格も、久しぶりに増えた活動量に対応することになります。無理なく動ける体を目指しましょう

頭部不調の原因となる頭蓋骨と頚椎バランスの乱れに骨格ケアで的確にアプローチ。頚椎歪みを整え首筋や頭部全体の慢性的な血行不良解消へ。

肩甲骨の動きが悪いと感じたら、肩甲骨だけでなく鎖骨にも注目。上がった鎖骨を整え、大胸筋の緊張をゆるめることで、肩まわりの動きを見直します。

太陽の光がもたらす体への嬉しい働きと、骨の健康について。骨格を整えて体を動かしやすくすることが、血流を意識した健康習慣にもつながります。

骨格を整え体の内圧が解放されると血液循環や疲労回復が促進。必要な時は腹圧がかかり、休む時は緩む内側バランスを保つ事が健康に繋がる。

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は雨。椅子に座っている時、気づいたらお尻が前へずれて、背もたれに寄りかかるような姿勢になっていませんか？最初はきちんと座っていたはずなのに、仕事やスマートフォ...

早いうちに筋肉マッサージでケアが出来れば良いのですが、放ったまま時間を経るとその硬くなった筋肉が何らかの拍子で骨格を歪ませてしまう

歩くときには足裏で地面から受ける衝撃を受け止めながら足首や膝股関節骨盤へとつながる足元のバランスが崩れていると足裏だけに負担が集中するとは限らない

背骨が本来のS字カーブに整うと、呼吸・血液循環など様々なメリットがある。胸郭と骨盤の間を上下に心地よく引き伸ばすイメージがちせつ。