スタッフブログ 内転筋を鍛える 内転筋が衰えると、膝へ負担がかかり痛みを引き起こしたり、骨盤の歪みにも影響。歪んだ骨格から整え、衰えを防ぐ身体づくりにお役立てください。 2022.04.22 スタッフブログ