スタッフブログ 呼吸が浅いと感じる方！背骨から姿勢と頸椎の骨格見直し自律神経リラックスモードへ
副交感神経が働きやすくなり心身ともにリラックスしやすい状態へ体内へ十分な酸素が取り込まれることで血流も促され細胞へ酸素や栄養が届きやすくなる
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スタッフブログ 玄米食は腸に良い！骨盤ケアは不調や見た目のお悩みのほか腸内環境ケアにも役立ちます
骨盤は、、人の上体と下半身を繋ぐ大きな骨で、胃や腸内環境のほかにも姿勢が悪い、頭痛や肩こり、背中の痛み、腰の不調、膝の痛みにも影響が
スタッフブログ 足を組む癖をやめたい！続けると骨盤不安定で姿勢が猫背、腰痛等不調に繋がることもあります
骨盤や背骨に歪みが生じると左右の重心に偏りが生まれそのアンバランスな状態を無意識に補おうとして足を組む姿勢を取りやすくなるのです。
スタッフブログ 運動や芸術のパフォーマンス向上に、骨格整えコンディショニング効率アップへ
スポーツや芸術で本来のパフォーマンスを発揮するには質の高い休養と健康管理が重要。骨格からコンディショニングの質や効率アップを目指す
スタッフブログ 左腰痛みの不調の原因は斜めがけバッグ？腰痛改善のヒントは生活習慣にあり！
続く腰の不調の背景には、日々の姿勢や動作などの日常習慣が影響していることも。不調を生み出した習慣に気づくことも健康つくりの一歩です。
スタッフブログ 腰が重い・腰痛が続く原因は座り姿勢？骨盤後傾と骨盤の歪みを見直し改善へ
気づくとお尻が前へ滑る座り姿勢になっていませんか？腰の重さや腸骨周辺の張りは、骨盤の後傾が影響していることも少なくはありません。骨盤を立てることが大切です
スタッフブログ 筋ばった首、硬く盛り上がった肩凝りは顎から鎖骨調整で胸鎖乳突筋集中ケアを
硬く盛り上がった首肩は慢性的な血行不良状態。頭が前へ出る姿勢で負担のかかる胸鎖乳突筋や脳への血流を促し頭の回転効率アップを目指す。
スタッフブログ 朝だけふくらはぎが張る、足が重だるい原因は骨格の歪みと血流の低下が関係しています！
筋肉は骨に付着しているため骨格が歪むとふくらはぎの腓腹筋や前脛骨筋が常に引っ張られた状態となり筋肉が硬くなって血流が滞りやすくなります
スタッフブログ 目の疲れが頭痛、肩こりつらい不調の元に！背骨から骨格整え良い姿勢つくる
パソコンやスマートフォン、テレビなど画面を長時間見続ける生活習慣により身体が硬くなり血行が滞ってしまう。頭痛や肩こり、首痛みが進行
スタッフブログ 足が上がりにくい、段差でつまずく原因は大腿骨等の骨格歪みが大きく関係する！
大腿骨や足首周辺の骨格に歪みがあると筋肉が常に負担を受けて硬くなる筋肉が硬くなると股関節や足首の動きも制限されるので悪循環となる