骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。
椅子に座ると、気が付けばいつも足を組んでいる。「癖だから仕方ない」と思っていませんか？実は、無意識に足を組んでしまう背景には、骨格の歪みが関係している場合があります。
本来であれば、骨盤が安定し、左右のバランスが整っている状態では、足を組まなくても楽に座ることができます。しかし、骨盤や背骨に歪みが生じると、左右の重心に偏りが生まれ、そのアンバランスな状態を無意識に補おうとして足を組む姿勢を取りやすくなるのです。さらに、足を組んだ姿勢を続けることで、骨盤はねじれ、腰椎や胸椎にも負担がかかります。体は倒れないようにバランスを保とうとするため、背中や腰の筋肉が緊張し、姿勢の乱れや腰痛、背中の張りなどの不調につながることがあります。
このような状態では、「足を組むから骨格が歪む」のではなく、「骨格が歪んでいるから足を組みたくなる」という悪循環が起きているケースも少なくありません。私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査を通して骨盤や背骨の状態を確認し、不調の原因となる骨格バランスを見極めています。
骨盤や腰椎、胸椎などを本来あるべき位置へ整えることで、体の左右バランスが安定し、「自然と足を組まなくなった」「腰まわりが軽くなった」と変化を実感される方も多くいらっしゃいます。足を組む癖は、単なる生活習慣ではなく、体からのSOSサインかもしれません。姿勢の悪さや腰・背中の違和感が気になる方は、ぜひ一度、骨格から体を見直してみてはいかがでしょうか。
無意識に足を組んでしまうのは、骨盤や背骨の歪みによって体のバランスが崩れていることが原因の場合があります。骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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