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手足の冷えはストレスを感じた状態で自律神経の内の交感神経優位で血管が収縮して体も縮こまり、血液循環の悪さによる冷えのケースもあります

朝起きて直ぐの体の状態は、一日の中で最も血流が低下し筋肉の張りや痛みを強く感じます。腓骨や脛骨を整える事で血液の巡りが促されます。

慢性化する膝痛、意外にもリンパの詰まりが影響することも。腓骨や脛骨が整うと血行不良が改善。リンパの流れも促され継続して良好な状態へ

歩幅が狭い、足が上がらない等のお悩みは、骨盤や下肢の骨格の歪みが影響することも、歩き方の問題解決には骨格から正し下肢の負担軽減を！

骨盤を正し本来の働きを促すよう体を整えることが必要です。普段から筋力強化を目指している方も、より高い効果を得るためのポイントです。

頭痛や頭が重いと感じる等の症状を引き起こす一番多いと考えられる生活習慣は長時間みるスマートフォンやパソコン等見る際の猫背の姿勢です

肩周りの筋肉のコリや張りは腱等を伝い後頭骨等頭の骨の歪みの引き金にもお辛い症状が少しでも改善に向かうよう骨からのお手入れをおすすめ

大腿骨の歪みがO脚改善ポイント！太ももの外側の筋肉ばかり使うと、より外側へ向かう力が大きくなり、やがては太ももの骨格の歪みに繋がる

下を向く習慣は頭を支える頸椎の負担が倍増します。頸椎を前方の湾曲に正すことでお顔の位置のバランスも整い、肩や首への負担が軽減します。

骨格ドック骨格整体リ・サンテの平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れ。日頃から目の疲れを感じ、ホットアイマスクなどして対策されているというお話を先日お客様から伺いましたが、なかなか改善されないと悩んでおられました。...