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四十肩の痛みが長引く場合、一過性の不具合ではなく関節の歪みや肩周りのインナーマッスルの血行不良など複数の要因へのアプローチが必要。

片側に重心をかけた立ち姿勢は、骨盤や仙骨のねじれにつながり腰へ負担をかけていることも。繰り返す腰の不調は骨盤から見直しを！

夏の暑さや冷房、生活リズムの変化などで、気づかないうちに体には疲労が蓄積も。夏の疲れを秋に持ち越さないために、今の体の状態の見直しを

背中が丸まると、背骨と肩甲骨の間の菱形筋が常に引き伸ばされたまま緊張状態になる。土台となる肩甲骨と背骨、鎖骨を整え良い姿勢を定着。

骨盤の傾きや背骨のねじれが上半身に影響していたり、反対に足元の重心の偏りから骨盤や背骨へとバランスの変化が積み重なっていることもあります。

硬いお身体の原因となっている骨の歪みを正すのがしびれの根本解決のカギです。スマホやタブレット、パソコンを使う機会が多い方はご相談を

足元のバランスが崩れると、体は倒れないように膝や股関節、骨盤、背骨などを少しずつ動かして全体のバランスを取ろうとします。

デスクワークや姿勢の癖で股関節が固まると骨盤が歪んで腸の位置が下がる。腹部の血流維持するよう骨盤の安定と股関節の柔軟性が腸活のカギ

座っていてお尻が痛くなる場合には、坐骨や骨盤、大腿骨など骨格の歪みが影響することが多くあります。骨格から見直し、楽に座れる体へ

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内はくもり。「足首が硬くて、しゃがみにくい」「足首を曲げようとすると、ふくらはぎが張ってしまう」など、足首の動かしにくさを感じていませんか？足首のケアは、曲げ伸...