お身体を使ったら元の状態へ戻す、ニュートラルな姿勢目指し心身の負担軽減

骨格ドック骨格整体リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は曇り。

五感を通じてあらゆる刺激やストレスを受けやすくできているお身体。できる限り心も身体もフラットな状態でいられることが望ましいですよね。

横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック（検査）無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。

ポジティブでもネガティブでもなく物事や出来事をありのまま受けとめるよう心身共にニュートラルな状態を目指し、お身体をつくり続けることを試されてみてはいかがでしょうか。どちらかに偏りすぎても、気持ちや体調のアップダウンが激しく、本来のお力を発揮できないといったご経験はありませんか？

身体の内側と外側のバランスを保つ決め手となるのが骨格です。骨格を整えますと、全身の緊張が解き放たれ、姿勢が整うことで目線が上がります。ほんの少し目線が上がるだけで肩から耳にかけてのラインが一直線でつながりやすく、脚〜骨盤、背骨へと偏っていた重心が定まり始めます。余分な力を入れなくても重心が安定し、呼吸が深まりお身体の緊張と脱力のバランスが整ってまいります。些細な変化や小さな積み重ねによって成り立つ日常において、継続的なメンテナンスは中立的な姿勢を保ち、あらゆる刺激に対応する機能を助けます。

心身の健康問題を解決へと導くだけでなく、本来のご自身の状態へと戻す身体づくり。溜まった疲労や不調を慢性化させず定期的にリセットすることにより、お身体のダメージを小さくされてみてはいかがでしょうか。
ニュートラルな姿勢を目指し、お身体の内側と外側のバランスを保ち続けますよう継続的なメンテナンスをおすすめします。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。