骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は雨。
「とにかく腰が重い…」そのようなお悩みでご来店されたお客様、立っていても腰が伸びきらず、前かがみ気味の姿勢に。状態を確認すると、骨盤の開きや股関節周辺の硬さが強く、骨盤や大腿骨の調整に加え、腰から骨盤の内側そして内転筋につながる腸腰筋を緩め、お体の状態を確認いただきました。すると、立ち上がったときに、腰がスッと伸び、「全然違う」とお客様も驚かれていました。
股関節周辺が硬くなると、骨盤との連動が低下し、本来、股関節で行いたい動きを腰が代わりに頑張る状態になりやすくなります。特に、股関節前面の詰まりや内転筋の緊張、お尻や坐骨周辺の硬さなどがあると、骨盤が開きやすくなり、立った際にも腰へ負担が集中しやすくなります。さらに、大腿骨の位置バランスが崩れることで、股関節の柔軟性が低下し、周囲の筋肉が常に引っ張られた状態になることもあります。
今回の施術では、は骨盤の開きを整えながら、大腿骨の位置関係も調整しました。すると股関節周辺がさらに緩み、腰だけで踏ん張っていた状態から、股関節で支えやすい状態へ変化していきました。腰の重さや伸びにくさは、腰そのものだけでなく、骨盤や股関節の動きが影響しているケースも少なくありません。
「腰をマッサージしたり揉んだりしても戻ってしまう」そのような方ほど、土台となる股関節や骨盤から見直すことが大切です。気になるお悩みお気軽にご相談ください。
腰が重い、立つと腰が伸びない…。その原因は腰だけでなく、股関節周辺の硬さや骨盤の開きが影響していることもあります。腸腰筋や内転筋、大腿骨の位置関係を整え改善へ！骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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