スタッフブログ

手根骨は8個の骨から、足根骨は7個の骨です。その細かい骨の歪みも冷えの原因ともなり、末端まで血流がいかなくなる

骨盤周りの骨格を調整すると血流も良くなりむくみも改善されます。骨格から調整するとすぐに効果も実感できるのでぜひお試し下さい。

骨盤は日々の習慣やホルモンバランスにより開きやすい傾向。開いた状態は腰回りの張りやヒップラインが崩れるなどスタイルにも影響。

立っている時、歩いている際、無意識に足の指にグッと力が入っていませんか？それが続くことでアーチにも影響が出てきます。

前かがみでパソコンの画面を覗き込んだり、うつむいてスマートフォン操作をする時間が長い方は自然と重心がつま先に偏り、腓骨周辺の筋肉にも負担を

姿勢等のバランスが崩れ、頭痛や肩こり、首の痛みといった症状の原因に。手元を見ながらの作業が多い方ほど、頚椎の歪みが生じやすくなる。

肩コリだけれども肩だけ手入れすれば良いのではなく、手先から見直してあげる事で楽に。辛い肩コリは、手から腕、肩、首、姿勢にかけてのお手入れも

お休みだとつい夜更かししてしまいがちですが、出来るだけ決まった時間に、一定の時間の睡眠をとることが大切です。

股関節の違和感をかばいながら生活するのが続いてしまうと、他の箇所にも負担がかかり、腰痛や膝痛の原因にも。

臀部は大臀筋、中臀筋、小臀筋と３つの筋肉から形成されます。立つ、歩く、座るなど基本的な動作に欠かせない臀部の筋肉