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様々な情報が手軽に入る一方、その情報を上手に活用するためにも、自身の身体の状態を知ることは健康をつくる上でとても大切なことです。

パソコンやスマホによる首の不調や姿勢の悪さ。そして腕への不調を感じる方も。キーボードやマウス、スマホの操作は腕の細かい神経を使っています。

白髪の原因は、ストレスや食生活の乱れ等色々言われますが、血液の質も影響するそうです。肌が硬い状態だと血液が浄化されにくく質に影響が。

骨盤の歪みの原因となる姿勢として、脚を組む、横座り、正座を崩した姿勢、片足に体重をかけて立つなど、日常生活にしている姿勢がほとんどです。

お仕事でパソコンを持ち運ぶ際に、いつも右腕で持つためにかなり酷使していた為、いつも同じ方で持つのでなく、たまには側で持つことを。

私たちの頭の重さは5キロ前後あり、その頸椎の歪みから、頭の重さを支えているので身体への負担は数倍になるとも言われています。

デスクワーク等でで長時間座っていると、股関節が屈曲するため圧迫され血流が滞り、脚のだるさや、むくみ、冷えなどの原因となるのです。

上腕骨が内旋し肩甲骨等も歪んでいる可能性が。肩周辺の可動域が制限され、首から肩、肩甲骨にかけ筋肉も凝り固まり不調の引き金になります。

体の捻れは骨盤も歪み足の長さに左右さが出るなど下肢の骨格の歪みに非常に影響を与え、むくみや冷え、疲労が蓄積するなど不調の引き金になります。

数年前に右肩の手術をされてから、長い間肩から腕にかけてずっと固定をしていた為に筋肉も硬くなり可動域も狭くなり動かしにくい状態から骨格調整。