resante

スタッフブログ

カトレヤプラザ伊勢佐木は設備点検のため全館休館日

本日21日、カトレヤプラザ伊勢佐木は設備点検のため全館休館日とさせていただきます。それに伴い、骨格整体 骨格ドック リ・サンテも休業となります。
スタッフブログ

腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は、骨格から見直してください。

寒い冬になると毎年のようにギックリ腰や腰痛が、筋肉だけのアプローチではなく、骨格の歪みを正しい位置に戻さなければ改善されません。
スタッフブログ

肩、首コリ改善

寒さで無意識的にかなりの力が体に入ってしまい、この状況が続くと肩や首こりに繋がるのです。寒さ対策としては首が付くところを温めましょう。
スタッフブログ

新陳代謝の低下

血の巡りが悪い状態は、身体の末端まで栄養が行き届かず、新陳代謝が低下して老廃物が溜まり、頭痛や関節痛などの不調を起こす恐れもあります。
スタッフブログ

寒さで脚の疲れ

普段からの姿勢が丸くなっていたり、歩幅が狭く歩いていると、体幹も崩れるので、脚などにいつも以上に負担がかかり疲れやすくなります。
スタッフブログ

身体の可動域

可動域の広がりは、筋肉にも適度な負荷が加わり維持、向上することで血流を促す効果や代謝が上がるなどの健康つくりにもつながります。
スタッフブログ

S字に伴う肩こり腰痛

現時点で、痛みや不調がなくても、S字に歪んだままを放置しておくと、今後、腰痛や肩こりが出てくる可能性はとても高くなります。
スタッフブログ

反り腰

腰を反らせると痛みが生じる場合、腰椎や腸骨、仙骨などの骨格の歪みが影響を及ぼす可能性があり、可動域が制限され不調を引き起こす一原因に。
スタッフブログ

美しい姿勢

正しい姿勢をキープする為にも支える筋肉は必要ですが、体の軸の幹である、骨格から正しい位置に戻す必要があり、それから筋肉が必要です。
スタッフブログ

体の冷え

寒さ対策として「首」と名前がつくところを冷やさないように暖めることが効果的。このような工夫で手軽に温度調節を行うことができます。