resante

朝方、特に身体の不調を強く感じる方の多くは、血行不良が影響していることも多く、不調、違和感の原因の一つとも考えられます。

脚の浮腫みはリンパの流れが悪くなり体の悪いものが下半身に溜まる事で起き、生活習慣とは他に、食生活の乱れがむくみの原因となる場合も。

臀部の筋肉は、体をまっすぐ立たせる役割。臀部は歩く際、股関節にかかる衝撃を吸収する役割も、負担軽減の快適な状態を保つ必要があります。

骨格の歪みを整えてあげることで、筋肉が柔らかくなるので、それにストレッチを加えて行なえばより、体の変化を実感して頂けます。

腰の不調。左側に違和感。左右の歪みや側弯等の骨の歪みが影響し筋肉にストレスがかかる。慢性的に不調が続く方、骨格のお手入れをお勧め。

手軽にできるのは、湯船にゆっくりと入る事です。ただし、骨格の歪みはご自身ではなかなか戻してあげる事は出来ませんので、早めのケアを。

自律神経に大きな影響を与え、気持ちが前向きにならず、身体も思うように動いてくれないなど、「心と体」両方のバランスに関わってくるものです。

姿勢が良くなる実感。肩の内旋や前傾した首も穏やかに変化。良い姿勢は肩の筋肉の負担の軽減や内臓の働き、メンタル面にも影響を与える。

感染症にかかりらない為に「腸」「腸内環境」がとても大切です。腸内環境を綺麗に保つことで、免疫力の低下を防ぐことができます。

筋肉へかかる負担の軽減には骨格からのお手入れが有効。日々の歩き方や座り方によっても骨格には歪みが生じ私たちの身体には負担がかかります。