骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
つい先日は夏日のような暖かさだったのに、急に12月頃のような寒さに。気温が一気に下がると、いつも以上に寒さが身に染みますね。手足が冷えるだけでなく、身体の芯まで冷えてしまうように感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、姿勢を支えるだけではない、身体を内側から温める骨盤の役割に注目してみました。
骨盤は背骨の土台であると同時に、下腹部にある膀胱や直腸、生殖器などの臓器を下から支える器のような役割も担っています。また、骨盤の内側には骨盤底筋群があり、内臓を支えながら排泄や姿勢の安定にも関わっています。ですから、骨盤が前傾したり、後傾したり、左右のバランスが崩れたりすると、臓器の働きや周囲の筋肉の働きにも影響することがあります。骨盤は単に姿勢を支えるだけではなく、お腹周りの筋肉や内臓を支える環境にも関係する大切な部分なのです。
先日来店されたお客様は、お尻を後ろに突き出すような姿勢が癖になっており、ご本人にも自覚がありました。お身体の状態を確認すると、骨盤の開きや傾きに加えて股関節の動きにも制限が見られました。骨盤の開きや傾き、仙腸関節周辺の状態を確認しながら調整し、股関節も動きやすい状態を目指して施術を行いました。その後、お客様から、次のような印象的なお話がありました。
「施術を受けてから数日間、お腹周りが暖かかったんです」
骨盤周辺のバランスを見直した後に感じられた、嬉しい変化でした。お腹周りの温かさには、血流や筋肉の緊張、身体の感覚などさまざまな要素が関係します。骨盤周辺の状態を整えることは、姿勢や動きだけでなく、お腹周りを含めた身体全体の快適さを考えるきっかけにもなります。
寒さが本格化するこれからの季節。身体を温める習慣に加え、骨盤の傾きや股関節の動き等、骨盤周辺の状態に目を向け見直してみませんか？骨盤は身体を支える土台であり、内臓を支える器でもあります。私どもリ・サンテ独自の骨格ドックの検査で今の身体の状態を確認し、骨格調整で身体の土台から見直していきましょう。気になるお悩みお気軽にご相談ください。
骨盤は姿勢を支えるだけでなく、内臓を下から支える大切な器。骨盤周りのバランスを見直して、寒い季節も心地よく過ごせる体づくりを。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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