骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は曇り。
夕方になると足が重い。立ち仕事や外出が続いた日は、足全体がだるくなったり、膝や足首周辺に痛みを感じたりすることはありませんか？
足の疲れは「使い過ぎだから仕方ない」と思われがちですが、実は骨格のバランスが関係している場合があります。私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査を通して不調の原因を確認していますが、足の疲れや痛みを抱えている方は、膝や足首周辺の骨格に歪みがみられることがあります。
例えば、膝蓋骨や腓骨などの骨格バランスが崩れると、その周辺の筋肉へ余計な負担がかかります。筋肉は骨に付着しているため、骨格が歪んだ状態が続くと筋肉は常に引っ張られた状態となり、硬くなりやすくなるのです。特に太ももの前側にある大腿四頭筋は、膝の曲げ伸ばしを行う際に重要な役割を担っています。この筋肉が硬くなると、太ももの重だるさだけではなく、膝への負担も増えやすくなり、歩行時の違和感や痛みにつながることがあります。
また、不調を感じている場所だけが原因とは限りません。膝が痛いから膝だけに問題があるのではなく、足首や太もも、さらには骨盤のバランスまで影響していることもあります。人は一番つらい場所に意識が向きやすいため、他の箇所の負担には気付きにくいものです。しかし体はすべてつながっているため、一か所の歪みが周囲へ影響を広げ、結果として複数の不調を引き起こしてしまうことも少なくありません。
そのため、不調を繰り返さないためには、症状が出ている場所だけではなく、体全体のバランスを確認することが大切です。私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査を通して不調の原因を見つけ出し、骨格から体を整えることで快適な毎日を過ごせるようお手伝いしております。夕方になると足が重い、疲れが抜けない、膝や足首が気になるという方は、ぜひ一度骨格からお体を見直してみてはいかがでしょうか。
夕方になる足の疲れや膝の痛みは、筋肉だけでなく膝蓋骨や腓骨などの骨格の歪みが関係している場合があります。骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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