骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は曇り。気温も下がり肌寒く感じます。
ふくらはぎがよく張る、だるいなどの症状でよくご相談を受けます。
寝起きからふくらはぎに違和感を感じる方、これは筋肉をかなり酷使し、血流が最も悪い状態と言えます。朝起きて直ぐの体の状態は、一日の中でも最も血流が低下しています。更に、筋肉が硬く張っている状態では、血流もより妨げられ、酸素や栄養なども全身に巡らせる事が出来にくくなります。その為、不調となって体に現れるのです。
ふくらはぎの張りや硬さをそのまま放置すると、疲労が溜まる一方で、身体を休めていても脚の疲れが抜けにくい状態となるのです。また、全身の疲れも脚から抜けると言われており、脚に不調を抱えていれば全身の疲れも抜けにくい状態である言えます。
ふくらはぎの不調の対策としては、膝下の骨格の脛骨、腓骨の歪みを整える事が大切です。また、ふくらはぎは第二の心臓とも言われており、体の末端の血液を心臓に戻す役割も果たしています。そのため、ふくらはぎや下肢の骨格を整える事が、とても重要なのです。
寝起きからふくらはぎが張る、だるい、下肢の疲労を感じている方におすすめする、骨格の調整コースは、こちらのメニューからご覧ください
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
