スマホ首

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨。

先日来店されたお客様。頚椎が連続で後弯となっており、後頭部の歪みもありました。特に頸椎の二番は目の疲れと比例しているので眼精疲労もあったようです。そのことをお伝えすると、スマホを見る機会が多く、ずっと下を見て悪い姿勢でいることが多いとの事でした。

スマホを触る位置が下がるほど、頸椎への負担が強くなり、より後弯になりやすくなります。少しでも意識して、いつもより数センチ手元をあげるだけで骨の歪みも頸椎にかかる負担も変わってきますよ。

▲夢中になると同じ姿勢で長い時間スマホを触ってませんか?

骨格整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
タイトルとURLをコピーしました