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体調の変化への適応力を高める骨格調整。きれいに年齢を重ねる秘訣はきれいな血液が全身を巡り、健康をつくり続ける身体機能を助けること。

寝起きの腰痛は、睡眠中の体の軸のズレや骨格のゆがみが原因。骨盤や腰椎のバランスの整えや、寝返りしやすい環境を作り、朝の痛み軽減へ。

靴の減り方には骨盤や足首の傾きなど骨格バランスが表れます。ゆがみが整うと体重の乗り方が変わり、靴底の減りも自然に整っていきます。

硬いところで寝ていると腰や背中が痛くなる際も骨格を見直すチャンス。体圧がお尻や腰など一部へ集中し血行不良で痛みが出るのは歪みの証。

体が本来の位置に戻りやすい状態が重要背骨や骨盤が整うと支えていた筋肉の負担が軽くなり背中が軽い呼吸がしやすいなどの変化を感じる

疲れやストレスで身体が硬くなると、血行が滞り易くなる。不調の症状やつらい冷えの症状を引き起こすほか、自律神経の乱れにもつながります

頚椎には神経が通る大切な道があり姿勢の崩れやストレートネック椎骨のわずかなズレなどの歪みがあると神経の働きがスムーズに伝わりません。

脛骨と比べ4分の1程の太さの腓骨、体のどこに体重を乗せるかによってズレが生じる。体力や筋力がないためでなく疲れる要因は骨格にある。

気づかないうちに胸椎下部が丸まり猫背や背中の張りにつながることがある。骨格の歪みの根本原因を知ることで姿勢改善がよりスムーズになる

頭が少し前に出るだけで肩にかかる負担は2～３倍に増えます。肩こりが続く方は、首の骨格を見直し前傾傾向改善を。姿勢が変わることで負担軽減