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アンチエイジングには、抗酸化物質の多い食品を取り入れ、ストレスの少ない生活習慣を心掛け、身体の痛み等の不調を体に溜めないことが大切

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は雨のち曇り。気温もガクっと下がっていますので、暖かい格好でお過ごしくださいね。「体が硬い」と今まで悩まれたことはありますか？柔軟性が欲しいからストレッチを始...

骨格調整をする上で「これをしてはいけない」という縛られたルールはない。お身体の現状と歪みの要因となる生活習慣を認知することが大切。

骨格バランスの崩れは、運動時の動きの偏りを招き、慢性的な痛み等の引き金に、運動後の体のケアは表面の筋肉だけでなく骨格を正し不調軽減

横隔膜を意識した深い呼吸が血流を促進し、体の隅々まで温かさを届け冷え改善に効果的です。骨格からの姿勢改善で深い呼吸ができる姿勢へ

病気の病み上がりの体、本調子を取り戻すためには、背骨を中心としたお身体のお手入れがおすすめ。内臓への負担を減らし血行促進で元気快復

首の痛みや肩こりの不調で頭痛になってしまう方は、先ず血行不良が原因です。血行不良は全身に関わるもので首や肩だけの問題ではありません

血流が悪い状態を良くして、頭痛、首や肩コリ、背中の痛み、腰痛、生理痛、冷え症、むくみ、自律神経不調の原因となる骨格の歪みを整えます

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。体に不調を感じるけど、どうしたらいいの？どこに行ったら良くなるのだろう？と考えたことはありますか？肩コリや首の張り、腰痛など抱えてるお客様に、おつらい...

骨盤から背骨の捻れや後弯をお客様自身の歪みに沿った微調整をし、仙骨の収まりをよくすることで骨盤まわりがふんわりと柔らかく落ちつく。