resante

何をしても良くならない、免疫力を上げたい際も、骨格から整えお身体の緊張状態を解く。日々の睡眠でお身体をリフレッシュする事を習慣に。

朝出掛ける前に、体は軽いか、重く感じるかのコンディションチェックがおすすめ。重たいと感じる時は、血行不良による疲れのサインで要注意

アンチエイジングには、抗酸化物質の多い食品を取り入れ、ストレスの少ない生活習慣を心掛け、身体の痛み等の不調を体に溜めないことが大切

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は雨のち曇り。気温もガクっと下がっていますので、暖かい格好でお過ごしくださいね。「体が硬い」と今まで悩まれたことはありますか？柔軟性が欲しいからストレッチを始めよ...

骨格調整をする上で「これをしてはいけない」という縛られたルールはない。お身体の現状と歪みの要因となる生活習慣を認知することが大切。

骨格バランスの崩れは、運動時の動きの偏りを招き、慢性的な痛み等の引き金に、運動後の体のケアは表面の筋肉だけでなく骨格を正し不調軽減

横隔膜を意識した深い呼吸が血流を促進し、体の隅々まで温かさを届け冷え改善に効果的です。骨格からの姿勢改善で深い呼吸ができる姿勢へ

病気の病み上がりの体、本調子を取り戻すためには、背骨を中心としたお身体のお手入れがおすすめ。内臓への負担を減らし血行促進で元気快復

首の痛みや肩こりの不調で頭痛になってしまう方は、先ず血行不良が原因です。血行不良は全身に関わるもので首や肩だけの問題ではありません

血流が悪い状態を良くして、頭痛、首や肩コリ、背中の痛み、腰痛、生理痛、冷え症、むくみ、自律神経不調の原因となる骨格の歪みを整えます