骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
「気づくと猫背になっている…」「背中を伸ばしても、またすぐ丸まってしまう…」そんなお悩みを抱える方はとても多くいらっしゃいます。猫背といえば背中が丸い状態をイメージしますが、実はその根本には腰や骨盤のバランスの崩れが隠れていることが少なくありません。
先日ご来店くださったお客様も、「姿勢が気になる」とおっしゃっていました。
骨格ドックで検査を行ったところ、腰椎が後弯（うしろに丸くなった状態）しており、骨盤も後ろに傾いていることがわかりました。このように腰椎と骨盤のバランスが崩れてしまうと、背中や肩をどんなに意識して伸ばしても、すぐに元の猫背姿勢に戻ってしまいやすくなります。
さらに、猫背が長く続いている方は、背骨の丸みに引っ張られて肋骨もゆがんでいることがあります。今回のお客様も同様に、肋骨周辺の動きが硬く、胸の開きが感じづらい状態でした。施術では、骨盤・腰椎のバランス調整に加え、肋骨周辺の可動域も整えていきました。すると施術後、お客様は「胸がしっかり開いて呼吸がしやすくなった！」と驚いたご様子でした。
骨盤や腰椎のバランスが整うと、上半身の土台が安定します。その結果、無理に背中を伸ばそうとしなくても、自然と姿勢が整いやすくなります。猫背を根本から改善したい方は、背中だけに注目せず、腰・骨盤から見直すことが効果的です。気になる姿勢のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください。
猫背が気になるけれど、自分で背筋を伸ばしてもなかなか改善しない方は、腰・骨盤の状態に目を向けてみてください。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
