骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
先日ご来店されたお客様、ふくらはぎが固く浮腫んでおり、普段から着圧性のあるハイソックスを履かれていらっしゃるとのことでした。着圧性のものを履きたくなる程、脚の浮腫がお辛いご様子でした。しかしながら、一時的には効果的でも長時間履き続けていますと、血管を圧迫しすぎてしまう恐れもあります。
施術中はできるだけ本来の血流へ戻すことができるよう、締めつけのない状態でメンテナンスされることが望ましいです。普段ストッキングを履かれる方も足指が動くゆるめのサイズ感がおすすめです。
浮腫がひどい、脚が重だるそうなお客様の骨盤まわりを見ると、骨盤から股関節、骨盤から腰椎が大きな一つの骨のように一体化してるように見受けられ、一つ一つの関節が動かし辛く筋肉も凝り固まり、ご自身ではどうすることもできない状態の方が多数いらっしゃるのが現状です。
つまり、骨格の視点から見直しが必要だとお考えいただきたいのです。
骨盤には腸骨、仙骨が重なる仙腸関節があり、お身体のバランスを保つ重要な役割を担っています。そして仙骨の上に腰痛が積み重なり、骨盤全体が前後に傾くことで前後屈ができ、骨盤が左右互い違いの方向に回転し股関節が連動することで腰のひねる動作(回旋)ができます。また、骨盤の傾きに伴い腰椎から胸椎にかけて椎骨関節がしなかやかに伸展することで身体を横に倒す動作(側屈)ができるなど、一つ一つの骨が連動してあらゆる方向へ関節を自由自在に動かすことが可能となっています。
その構造をもとに動かしにくい部位の骨格を少しでも動かしやすくなるようイメージしながら調整し、本来の動かし方ができるようになりますと、普段歩くだけでも骨盤がまわりが整いやすくなってまいります。正しい身体の使い方ができることで徐々に筋肉も柔らかく、血流が改善され、後から更にお身体の負担が軽くなっていく事が骨格調整の嬉しい成果なのです。
10年後、20年後を見据えた骨格からのお手入れ、まだ未体験の方も一度ご体感されてみてはいかがでしょうか。お気軽にご相談ください。
正しいお身体の使い方で、後から更にお身体の負担が軽くなっていくことがメンテナンスの嬉しい成果です。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
