骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は曇り時々雨。
「デスクワークが終わると、お尻の奥がずーんと重い…」「ストレッチしてもすぐにコリが戻ってしまう…」「トイレの便座に座っていると、足が痺れてくる…」そんな頑固なお尻のコリにお悩みではありませんか？
筋肉をいくら解しても血行不良が繰り返し発生する場合、原因はお尻の筋肉そのものではなく、土台である「坐骨の歪み」にあるかもしれません。座るときに体重を支える坐骨は、左右均等に体重がかかるのが理想です。しかし、日常の姿勢のクセによって偏った負荷がかかり続けると、左右の坐骨にミリ単位のズレが生じてしまいます。実は、例え1ミリにも満たないズレでも、痛みや不快感、可動域の制限などあらゆる不調に繋がる恐れがあります。坐骨が歪むと、そこに付着しているお尻の筋肉(大臀筋や奥にある梨状筋)が常に引っ張られ、過度な緊張状態に陥ります。これこそが、揉んでも取れない「慢性的なお尻のコリ」の正体です。
さらに歪みを放置すると、血行不良を引き起こすだけでなく、お尻の奥を通る坐骨神経を圧迫し、脚の痺れや違和感へつながることもあります。神経やリンパ、筋肉など各組織への血流が滞ると、不調の慢性化にもなりかねません。だからこそ、一時的ではなく長期的な血流維持を目指し「骨格から整える」ことが大切です。
私どもリ・サンテでは、お尻の硬い筋肉を辿り、その奥にある骨盤や坐骨のバランスを細かくチェックし、お身体にどのような問題が生じているかを調べます。そして、お一人おひとりに合わせた適切な骨の配置(アライメント)へと導く骨格調整を行います。「何をしてもお尻がスッキリしない」という方は、ぜひ一度ご自身の「坐骨のバランス」を確かめてみませんか？土台となる骨格から整え、柔らかく軽やかなお尻を取り戻し、これから先のデスクワークに備えていただけたらと思います。
「いつもお尻が凝っている」「お尻が垂れて張り感がない」といったお悩みは、土台となる坐骨から見直し持続的な血流回復を目指しませんか？骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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