骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
昔から「頭寒足熱」という言葉があります。頭は涼しく、足は温かい状態が理想という考え方です。しかし、現実は、頭が熱っぽい・顔ばかりほてる・頭がぼーっとするような感覚を感じることも少なくはありません。
それは、スマートフォンやパソコン、ストレス等、頭ばかり働き続ける状態が影響するだけでなく、本来は流れていくはずのものが、上半身、特に頭側へ溜まり、そのような体の状態になっているケースもあります。体の中では、血液やリンパ液、呼吸や筋肉の動きなどによって、必要なものを運び、不要なものを戻す巡りが常に行われています。頭にも当然、多くの血液が送られていますが、大切なのは行くことだけではありません。戻ることも同じくらい重要です。しかし、首や肩、胸周りが硬くなると、頭へ向かう流れはあっても、下へ戻す流れが働きづらくなります。なぜなら、送るは主に心臓の力、戻るは呼吸や筋肉の助けがかなり重要になるからです。
頭に血が上る感じは、戻る流れが弱くなっている状態でもあります。だからこそ、首肩を緩め、深く呼吸ができる体つくりも頭がスッキリする感覚につながっていくのです。
実際の施術でも、頭の不調を感じる方ほど、後頭部が硬い・首の付け根が詰まる・肩が上がっている・背中がガチガチ・呼吸が浅いという状態が多く見られます。そのような方の多くは、後頭骨や頚椎上部の骨格調整を丁寧に行うことで、変化を感じられる方もいらっしゃいます。また、背骨の歪みや肋骨の柔軟性を含め整えることで、背中や肩甲骨の動きが改善され、深い呼吸ができる体へと変わっていきます。
頭の熱感や、頭に血が上る感じは、頭だけの問題ではなく、首肩の緊張、背中の硬さ、呼吸の浅さ、巡りの偏りなどが関係していることがあります。首肩が楽で背中が動きやすい、呼吸がしやすい、そのような体の状態を作っていくことが、頭の軽さやスッキリ感にもつながっていくのです。気になるお悩みお気軽にご相談ください。
頭の不調は、スマートフォンやパソコン等、頭ばかり働き続ける日常だけでなく、首や肩の硬さや浅い呼吸が影響することもあります。首肩の緊張・背中の硬さ・呼吸等の改善は骨格から見直しを！骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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