骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は曇り時々雨。
鏡を見たときに、以前よりフェイスラインがぼやけて見えたり、顔まわりがすっきりしないと感じたりすることはありませんか？フェイスラインの印象は、年齢や脂肪のつき方だけでなく、首や頭の位置、姿勢なども関係しています。
特に注目したいのが、頭と首の位置関係です。頭は身体の上に乗っているだけのように見えますが、実際には首の骨や筋肉によって支えられています。頭が前に出る姿勢が続くと、首の後ろや肩まわりの筋肉に負担がかかりやすくなり、首の自然なラインにも影響することがあります。また、首の位置が前方へ移動すると、あごを引いたり上げたりする動きにも変化が生じ、横から見たときの首からあごにかけてのラインが違って見える場合があります。
スマートフォンを見るときや、デスクワークに集中しているときは、無意識に頭が前へ出てしまいがちです。こうした姿勢が習慣になっていると、首や肩まわりが緊張しやすくなることもあります。もちろん、フェイスラインの変化には、年齢による変化や脂肪、むくみなど、さまざまな要因が関係しています。姿勢だけが原因とは限りませんが、普段の身体の使い方を見直すことも大切なポイントです。
私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査を通して、頭や首の位置だけでなく、背骨や骨盤とのつながりも確認し、身体全体のバランスを捉えることを大切にしています。顔まわりだけに注目するのではなく、頭を支える首や背骨、身体全体の姿勢にも目を向けてみませんか？毎日の何気ない姿勢を少し意識することが、自分の身体を見直すきっかけになるかもしれません。
フェイスラインの印象は顔だけで決まる？頭と首の位置関係に注目。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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