骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内はくもり。
「特に痛いところはないんです」と、骨格整体を受けられるお客様から、このようなお話を伺うことがあります。痛みや強い違和感がなければ、ついつい「身体は何ともないので大丈夫」と思ってしまいますよね。しかし実際には、自分では気づかないうちに疲労や負担が積み重なっていることも少なくありません。
先日も、首の骨と頚椎の調整をしている際、頚椎上部に非常に強い硬さが見られたお客様がいらっしゃいました。ご本人には全く自覚がなかったため、実際に硬さを感じていただくと、その状態にとても驚かれていました。頚椎上部は、首や頭を支えるだけでなく、周囲の筋肉や神経を通して、目の疲れなどとも関連して負担が現れることがあります。そのことをお伝えすると、「そういえば最近、メガネが合わなくなってきた気がしていた」とお話しくださいました。
気にはなっていたものの、日常生活に大きな支障があるわけではなく、そのままになっていたそうです。今回、お身体を整える中で首の状態を確認したことが、改めてご自身の体の変化に目を向けるきっかけになりました。施術後には、「目の不調に気づけて良かったです」とおっしゃっていました。
私たちは、痛みや強い症状が出て初めて体の不調に気づくことが多いものです。しかし、身体はその前から小さなサインを出していることがあります。「なんとなく疲れが抜けない。」「以前より目が疲れやすい。」「首や肩を触ると硬い。」「姿勢が変わってきた気がする。」そのような「気になるけれど、まだ大丈夫」と思っている変化の中にも、身体からのサインが隠れているかもしれません。
定期的にお身体のお手入れをすることは、単にコリや痛みをケアするだけではありません。自分では気づいていなかった身体の状態を知り、これから不調につながるかもしれない負担に早めに気づく機会にもなります。痛みが出てからではなく、今の自分の身体を知るために。時々立ち止まって、お身体の状態を確認してみることも大切です。お気軽にご相談ください。
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