姿勢を見直す

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

先日腰が急に痛くなり、横になるのもつらいとお客様が来店されました。

詳しくお話を伺うと、楽な体勢で横になってたが、体勢を変えようと体を動かしたら腰に激痛が走り、いまに至るとのことでした。

痛みは急に出たようでしたが、急に悪くなったのではなく、いままで蓄積された疲労も原因の1つです。何気に日常生活で楽だと感じてとっている姿勢が実は身体にとっては骨格の歪みの原因になっていることもあります。

脚を組み、片足に重心をかけた立ち方、横向きで寝る体制、背もたれに寄りかかり猫背の姿勢、歪みにつながると分かっていても、ついやってしまう楽な姿勢。

ご自分の姿勢を改めて見直してみましょう。

▲その姿勢がいずれ不調の原因になるかも。

骨格整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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