保湿で血液の質を高める健康習慣

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

体力の衰えや見た目の変化など年齢を重ねると共に感じる身体の変化。先日、美容院へ行った際、白髪の話題になりました。白髪の原因の一つは血液の汚れが影響しているとのお話でした。

白髪の原因は、ストレスや食生活の乱れ等色々言われますが、血液の質も影響するそうです。肌が硬い状態だと血液が浄化されにくく質に影響が出るので、お肌を保湿して柔らかい状態を保つことが大切とのこと。

冬本番、乾燥の季節です。質の良い血液を全身くまなく行き渡らせることは健康つくりにも重要なことです。

外からの保湿に加え、お鍋やスープなど水分をたっぷり含んだお野菜を食すことで身体の中から潤う保湿効果が期待できると言われています。

今年の冬は健康も重視した保湿対策を!

▲質を高めた血液は、骨格を整え全身に行き渡らせましょう。

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リ・サンテ
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