2021-04

スタッフブログ

運動習慣

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 暖かい日ですと、外に出て身体を動かし汗を流すと、リフレッシュした気持ちになりますよね。 日々のストレッチや筋力トレーニングは取り組んだ分だけ成果として...
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座り方の習慣で骨盤が捻じれる

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。心も晴れ晴れする様な気持ちのよい日差しが店内にも降り注いでいます。 先日のお客様、仰向けの体勢で寝ていただくと左側の骨盤が右より高く骨盤が歪んでいました。骨盤...
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自分の姿

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 定期的に体のメンテナンスをしていても生活習慣が変わらなければ、意味ないのでは?と疑問に思う方もいらっしゃいます。日々の生活の中で自分がどう在りたいか、により...
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日焼け

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの鈴樹です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち雨。 桜の花が散って若葉が芽吹いてきました。 温かい日も多くなり、そして陽射しも強くなって日焼けの危険が。 先日のお天気も良くて風もなく、温かく...
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お体の快適な状態を知る

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 定期的にご利用のお客様、骨格ドックでお体の状態を検査させていただくと、下肢に重さがあり、脛骨付近の筋肉も硬くなっていました。脚の疲れ具合や、以前は月に数回足...
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新しい生活

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 4月から新しい生活がスタートという方も多いのではないでしょうか? 生活リズムや生活習慣が変わるだけでも身体への負担は変わっていきます。今までの習慣を急...
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ポッコリお腹

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は雨。 先日、お客様との会話の中で、下腹部のポッコリお腹が気になるがなかなか痩せにくいとおっしゃっていました。下腹部がポコっと出てしまう原因の一つに姿勢の悪さも影響す...
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股関節の柔軟性

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。 先日体が硬くてと、特に股関節周りが気になるというお客様がいらっしゃいました。 骨格ドックで検査を受けて頂くと、骨盤のねじれと恥骨、坐骨に歪みがあり、調...
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免疫を高める納豆菌

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、納豆の一世帯中の消費が過去最多という情報を耳にしました。新型コロナウイルス感染拡大に伴い、免疫力を高める食への意識の高まりを実感します。 納豆は...
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骨格を整えウォーキング

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。 先日、正しい歩き方講座の番組を娘が興味津々に観ていました。というのも片道40分ほど歩いて通学しているので、より身体に効果的な歩き方を参考にして下半身痩せにも...
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