骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
暖かい日ですと、外に出て身体を動かし汗を流すと、リフレッシュした気持ちになりますよね。
日々のストレッチや筋力トレーニングは取り組んだ分だけ成果として身体に良い変化をもたらしてくれます。健康な身体作りには正しい運動習慣も必要となります。
ただ運動する事だけが必要なのではなく、身体と向き合うという意識が、きちんと身につく、そちらがより重要だと感じます。無理やりやると続かないというのは意味がなくなってしまい、自然と習慣化されるもので続けていきたいですね。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテ
リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック（検査）無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
resante.jp
2021.02.12
