2014-11

スタッフブログ

出来ること、出来ないこと

誘われて、美味しいものをいただく。 調子が良ければ楽しいけれども… 体の声:「太らせないで。」 頭の声:「続くとツライ。」 結局、自分の家のご飯が一番。あ~ホっとする。 言われて、運動をする。 調子が良...
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乳酸菌のつぶ

乳酸菌は、免疫を高める効果があると言われています。 当初、短命国であったロシアの学者が、ブルガリヤ、コーカサス地方に長寿の人が多いことに着目したのが、乳酸菌の研究のスタートだったらしい。 日本に入って来てから本格的に研究され始...
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体幹がメンテナンスで見える

スポーツを楽しむ、 もっと楽しむために、フォームを改造する。 改造をはじめた約6か月前、体のさまざまな箇所が硬くて、ケアに時間も掛かっていた。 ところが、1か月前位から、ケアする箇所が定まってきた。それは、力の入り方が変...
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心と体、免疫力とのかかわり

寒い日となりましたね。 今日は、「免疫力は心と体、両方にかかわる。」についてのお話を。 寒い日は特にご用心、なぜならば… 体温が低くなると、免疫力も下がってしまうから。 昨今、平熱が低い人がとても多いようですが、で...
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ブログをはじめました

ブログをはじめました。 『骨(ほね)をつうじて、体を本来あるべき姿に戻す。』のコンセプトのもと、 リ・サンテでは、毎日、お客さまのお体と向き合っています。 そして、この機会に、地域における一人でも多くの方が、健康で、より良い生...
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