2014-11

スタッフブログ

出来ること、出来ないこと

調子が良ければ楽しいけれども…。人には言うけど、自分ではやっていない人って結構居るようです。もっと自分の体の声を信じてあげてくださいね。
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乳酸菌のつぶ

乳酸菌は生きている状態でも死んでいても、効果は変わらない。乳酸菌は増えると細胞分裂するが、粒が大きくなるのは摂取のタイミングもポイント。
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体幹

スポーツを楽しむ。もっと楽しむために、フォームの改造を目指し、6か月前から体のケアを。力の入り方に変化がでて、腕前も上達へ。
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免疫力は自律神経の働きで良くなる悪くなる。つまり、アップダウンする。

寒い日は特にご用心。なぜならば、体温が低くなると、免疫力も下がってしまうから。平熱が低い人も多いですが、人間の体の中心温度は38度位。
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ブログをはじめました

『骨(ほね)をつうじて、体を本来あるべき姿に戻す。』のコンセプトのもと、 リ・サンテでは、毎日、お客さまのお体と向き合っています。