スタッフブログ

①骨をつくるためのバランスのとれた食事②骨を壊す糖分などの摂取量③骨の運動　これらを、良い骨に保つために心がけましょう。

忙しく、神経に負担を掛けることが多く、痛くなるような人は、やはり、外部からの作用での改善が確実です。首は、疲れ目にとっても大事です。

調子が良ければ楽しいけれども…。人には言うけど、自分ではやっていない人って結構居るようです。もっと自分の体の声を信じてあげてくださいね。

乳酸菌は生きている状態でも死んでいても、効果は変わらない。乳酸菌は増えると細胞分裂するが、粒が大きくなるのは摂取のタイミングもポイント。

スポーツを楽しむ。もっと楽しむために、フォームの改造を目指し、6か月前から体のケアを。力の入り方に変化がでて、腕前も上達へ。

寒い日は特にご用心。なぜならば、体温が低くなると、免疫力も下がってしまうから。平熱が低い人も多いですが、人間の体の中心温度は３８度位。

『骨（ほね）をつうじて、体を本来あるべき姿に戻す。』のコンセプトのもと、 リ･サンテでは、毎日、お客さまのお体と向き合っています。