resante

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お天気と体の関係

土曜日は雨でしたね。 低気圧だと体調の崩れる方が多いようです。 また、だるい・なかなか起きられないなどの状態も…。 これは人間がはるか昔に狩りで生活をしていたことの名残りだそうです。 天気の悪い日は狩りをしないで休...
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忘年会の強い味方

今日は金曜日、週明けには12月、師走ですね。 そろそろ忘年会やパーティーなどで外食が多くなる時期ではないでしょうか。 お仕事も忙しくストレスが溜まりがち、体内に活性酸素も溜まり… 疲労・老化を促進すると言われている活性酸...
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下肢の静脈溜

産後、下肢の静脈溜が気になるお客さま、 医師より、まだ、手術をする段階では無いと診断されたとの事。定期的なメンテナンスで、骨のゆがみをチェックしている。 直後、静脈溜が薄くなる。 足首の関節のゆがみによって変化するんです...
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うれしい報告

骨を整えると、出来ることが増える。 見た目にもわかるほど、左右のウエストの位置がズレていて、まっすぐ歩くことが困難なお客様。先日、(5回目)の来店のさい、うれしい報告がありました。 「ドライヤーで頭を乾かすことが出来た。」「立...
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腰のコリコリ

寒くなると、腰の違和感を感じる方が増えます。 人それぞれ、さまざまな状態がありますが、 最近、多く見られるのが、骨盤の不具合で不調を感じる方です。 位置は、骨盤の上部付近、 ウエストのくびれ部分の少し下に、痛みを感...
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受け入れる余裕

月に2~3回のメンテナンスのペース、 半年前のお体と、格段に違っていらっしゃる。 お体が、メンテナンスを受け入れる余裕が持ててきている。 半年前、あちこちが不調だったけど、 とにかく、ご自分のペースは崩さずに通って...
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良くなるスピード

ずっと気になっていたけど、 (どうして良いかが分からなかったから)放っておいた。 かたや、気にした事は無く、 (ただ)放っておいた。 実は、この差って大きい… 気になっていた人は、何も気にしていなかった人に比...
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骨は大豆好き

よい骨を保つために 1 骨をつくるためのバランスのとれた食事を摂ること。 食物より、ビタミンやカルシウムを多く摂る。 ブロッコリー、納豆、豆腐などの大豆製品、イワシなどの小魚、これらの食べ物には、ビタミン、カルシウムの両...
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首の不調

形状は、ゆるく前方に弯曲しているのが良く、まわりの筋肉も柔らくて、血行が良いのが本来の状態。 でも、長時間同じ姿勢(パソコン、読書、向けている方向)で首を動かさない状態が続くと、筋肉が硬くなり血行が悪くなります。このような場合、適当...
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出来ること、出来ないこと

誘われて、美味しいものをいただく。 調子が良ければ楽しいけれども… 体の声:「太らせないで。」 頭の声:「続くとツライ。」 結局、自分の家のご飯が一番。あ~ホっとする。 言われて、運動をする。 調子が良...
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