骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
前かがみになると左腰が痛い…。靴下を履く時や、顔を洗う時など、日常生活の何気ない動作で腰に痛みを感じる方は少なくありません。そして、このような症状の原因には、仙腸関節の動きが関係しているケースがあります。
仙腸関節とは、仙骨と腸骨をつなぐ関節で、歩く・立つ・前屈みになるなど、体重を支える大切な役割を担っています。ところが、骨盤が後ろへ倒れた姿勢や片側に重心をかけた座り姿勢等を繰り返すと、腸骨や仙骨に負担がかかり、仙腸関節本来のわずかな動きが制限されます。つまり、前かがみになるたびに骨盤部分にストレスが集中し、腰の痛みとして現れることがあります。
先日来店されたお客様も、介護等で前かがみになる機会が多く、その度に左腰の痛みに悩まされていました。お体を拝見すると、仙腸関節の周辺に硬さがみられ、骨格ドックの検査では、仙骨が右方向へ偏り、腸骨は後ろへ倒れた状態でした。なお、骨格整体の施術では、仙骨と腸骨の位置関係を整え、仙腸関節が本来の動きをしやすい状態へ調整しました。施術後、お客様からは、「前屈みになっても痛みを感じない！」「腰がすごく軽いです！」と笑顔で喜んでいただけました。
前かがみになるたびに繰り返す腰の痛みは、筋肉の硬さだけでなく、仙腸関節や骨盤のバランスの乱れが関係していることもあります。痛みがある部分だけをケアしても、仙腸関節に負担がかかる状態が続いていれば、症状を繰り返してしまうことも少なくありません。
「前屈みになると左腰が痛い」「腰を揉んでもなかなか改善しない」とお悩みの方は、一度、仙骨や腸骨のバランスにも目を向けてみませんか。仙腸関節が本来の動きを取り戻すことで、前かがみなどの日常動作もスムーズになり、腰への負担を軽減できる可能性があります。当、リ・サンテでは、骨格の歪みを確認する骨格ドックで不調の原因を丁寧に検査し、お一人おひとりの状態に合わせた骨格調整を行っています。腰の不調で同じようなお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談ください。
前かがみで腰が痛い原因は筋肉だけではありません。仙骨や腸骨の歪みが影響し、仙腸関節の動きに負担をかける可能性も。骨盤バランスを整えて根本から改善へ！骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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