骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
「細身のパンツを履いたときに太ももの横が張っていて気になる」「O脚っぽく見えるのがイヤ…」そんなお悩みを抱えている女性は実はとても多いです。先日も、「太ももの付け根の外側の出っ張りが気になるんです」とご相談いただいたお客様がいらっしゃいました。
この部分は大転子と呼ばれ、股関節の外側にある骨の出っ張りです。さっそく、骨格ドックで検査をすると、骨盤が開き、大腿骨が外側へ歪んでいました。こういった歪みは、立ち方や歩き方の日常的な癖が関係していることが多く、特に重心が外側に偏ることで引き起こされやすくなります。外側重心になっていると、太ももの外側やすねの筋肉である前脛骨筋に余計な負荷がかかり、筋肉が張ったり、脚のラインがまっすぐに見えにくくなってしまいます。さらに、足首・膝・腰にも負担がかかるため、不調の引き金になることもありえます。
実際に骨格調整後、お客様に立っていただくと「今までと足裏の感覚が違う！内側にも体重がちゃんと乗ってる！」と、体の変化を実感されていました。O脚やむくみ、太ももの張りが気になる方は、筋肉を緩めるだけでなく、骨格を整え、重心のバランスを整えることがとても重要です。
今は痛みがなくても、放っておくと将来の不調に繋がるケースも多いので、気になる方は早めのケアをおすすめします。
「私の立ち方や歩き方、これで合ってるのかな？」そんな小さな気づきが、未来の自分の健康とスタイルを守る第一歩になるかもしれません。気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
体の重心が正しい位置に戻るとスタイルにも嬉しい変化！歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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