骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
近年の、「ライフパフォーマンス」や「QOL(Quality of Life)」といった言葉にもあるように、生活の質そのものの見直しを推進する考え方もあります。例え病気でなくても、ご自身の健康状態について、お悩みをかかえている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
特に5月は春の環境の変化に伴い、無意識にストレスを感じやすく、連休明けに不調を訴える方が増える傾向にあります。このような時期こそ、一過性の症状の緩和にとどまらず、根本原因となるお身体の問題と向き合うことが必要だと考えます。そうすることで、心身の本当の意味での安らぎや健康を取り戻せるのではないでしょうか。今こそケアを始めるチャンスと捉えてみてはいかがでしょうか。
先ずは、お身体のどこかに、お痛みを感じるところはありませんか？膝や足首の関節まわり、首から腕にかけてのライン、股関節の中、腰やお尻のコリなど、どのような箇所も根本へと辿りますと皆骨に付着しています。問題点は、その付着している骨のごく僅かな歪みによって、慢性的な血行不良が起きている点にあります。その解決方法は、歪みをそのままにしないことに尽きるのです。
骨は元の位置へ戻ろうとする働きがあるため、ほんの少し後押しをすると本来の骨格へとおさまり、付着していた筋肉や神経、内臓などあらゆる組織が正常に機能し始めます。お身体が健康をつくるモードへと切り替わり、知らず知らずのうちに溜め込んでしまった浮腫やストレスの影響などの不調へ働きかけ、ご自身の本来のお力を発揮できる環境が整ってまいります。
特に、首から腕にかけてのラインの不調は、胸の前側の胸郭を開き、姿勢バランスを整えることに加え、肘から手首の捻じれを戻すよう細かい調整が必要です。少しずつ毎日でも労わっていただきたい部位でもあります。
さらに、本来の骨格に戻す調整を繰り返し行いますと、血行が良い状態が維持されやすくなるため、運動や入浴の習慣と組み合わせることで、血液の循環機能が向上してまいります。骨の歪みによっていつも引っ張られていた筋肉の緊張が解れ、肺を包む胸郭が動きやすくなることにより呼吸が穏やかになります。そして、血流や呼吸が安定し副交感神経が働きやすい環境が整うことにより、脳にも酸素が行き届いて思考を休ませることができるため、徐々に心の安らぎも深まるかと思います。なんとなくイライラする、何もしていなくても疲れるといったお悩み、日頃お身体について疑問に感じることなども、ぜひ一度ご相談ください。
生活の質そのものの見直しとして、お身体の問題の根本原因を調べ、心の安らぎと健康を目指しませんか？骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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