骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れ。
5月後半に入り、湿気を感じる日も少しずつ増えてきましたね。この時期になると、「頭痛が増えた」「首や肩が重い」「朝から体がだるい」といったご相談が多くなります。
特に、雨が降る前や天気が崩れる前に不調を感じる方は、気圧変化による自律神経の乱れが関係している可能性があります。私たちの体は、自律神経によって血流や体温、内臓の働きなどをコントロールしています。しかし、気圧や湿度の変化が続くことで、そのバランスが崩れやすくなり、頭痛や首こり、疲労感など、さまざまな不調として現れてしまうのです。
また、このような不調を感じる方の多くに共通してみられるのが、首の骨格である頸椎周辺の硬さや歪みです。長時間のスマートフォンやパソコン作業、猫背姿勢などが続くことで、頭が前へ出る姿勢となり、首や肩へ大きな負担がかかります。すると、首周辺の筋肉が緊張し、血流や神経の流れも悪くなってしまうため、自律神経がさらに乱れやすい状態となってしまうのです。
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「天気が悪い日は毎回つらい」そのようなお悩みがある場合は、筋肉だけではなく、骨格から見直す必要があります。私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査を通して、頸椎や背骨、肩周辺のバランスを細かく確認し、不調につながる骨格の歪みを整えていきます。
骨格が本来あるべき位置へ戻ることで、首や肩への負担が軽減され、血流や呼吸も整いやすくなるため、「頭が軽い」「呼吸がしやすい」「首肩が楽になった」と変化を実感されるお客様も多くいらっしゃいます。
これから梅雨に向かい、さらに気圧や湿度の変化が大きくなる時期です。不調を繰り返さないためにも、今のうちから骨格からのお手入れを取り入れてみてはいかがでしょうか。
首の骨格バランスが崩れることで、頭痛や首こり、だるさにつながるため、骨格から整えることが不調改善のポイントです。骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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