骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
背骨は身体を支える柱のような存在です。キレイな姿勢を維持するためには、背骨が適切な位置にあることが重要です。
本来、背骨は横から見ると、首からお尻にかけ、緩やかなＳ字を描き、キレイな姿勢を保ちます。しかし、下を向く習慣や長時間背中や腰を丸めて過ごすことで、背骨にズレが生じます。すると、姿勢を正しているつもりでも、実際は、頭が前のめりになる、お尻が突き出す等不良姿勢を招き、クビや肩こり、腰痛等の不調の引き金になるのです。
ふと鏡に映った自分の姿を見て、こんな姿勢だったの⁈と、驚いた経験をお持ちの方もいらっしゃるかと思います。ご自身の姿勢はなかなかわからないものです。
慢性的な肩こりの原因は、頭が前のめりになる不良姿勢が影響していたというケースも少なくはありません。この場合、背骨上部、頚椎から胸椎にかけてズレを正し、背骨を適切な位置にすることで、キレイな姿勢が維持できるようになり肩への負担が軽減されます。
習慣化した不良姿勢を改善することで、慢性化した肩こりや腰痛の改善につながるお客様もたくさんいらっしゃいます。同じような不調にお悩みの方は、骨の歪みを疑って、背骨を正す骨格調整をお勧めいたします。
慢性的な肩こりに悩まれている方には、姿勢を正す骨格の調整をおすすめします。こちらのメニューからご覧ください。
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