朝一の不調

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

よくお客様から、朝、起きた際に一番痛みが強いと朝の体の不調をよく耳にします。

寝起きは、一番血流が良くないので、そういったトラブルは起きやすいです。

まだまだ朝晩は冷えますので、血行を良くしてから行動を起こすこと対策の一つです。例えば、布団の中で伸びをしたり、手足をブラブラさせたりするだけでも、血が巡り、スムーズに動き出すことができます。ぜひお試しください!

血行を良くさせたい方おすすめコース

▲起きてからのストレッチ!

骨格整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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