体幹を整える

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

定期的にメンテナンスをされるお客様。最近気が付くと頭が前に出てアゴを突き出す姿勢になっていると話されていました。

頭の重さは約5キロ前後、その重さを首で全て支えているので、体幹が整っていないと首や肩周りにかかる負担はとても大きいです。

横から鏡などで、耳の穴と肩のラインを見てもらうと、耳の穴が肩より前に感じる方は、知らず知らずのうちに首や肩にとても負担をかけてスタイルも悪くみえてしまいます。ご自身では分かりにくいという方、骨格ドック(検査)でお気軽にご相談ください。

▲耳の穴と肩のラインが真っ直ぐだと正しい姿勢、位置と言われいます

骨格整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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