体への負担軽減に使う前に整える

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

先日、久しぶりに長時間歩く機会がありました。ふくらはぎや膝下前方には心地よい疲労感がありましたが、翌日一番疲れが残っていたのは足の付け根、股関節付近でした。

姿勢を意識して、均等に負荷がかかるよう歩いていたつもりでしたが、長時間にわたり歩くことで、地理も積もれば山となり不調があらわれたようです。

特に股関節周辺は、骨盤と下肢の繋ぎ目の箇所なので、前後左右のバランスが崩れることで過度に負担がかかります。

ハードなお仕事後など、身体を使う後のお手入れでご利用されるお客様も多くいらっしゃいますが、骨格の歪みからくる過度の身体への負担を考えると、たくさん身体を使う前に整えることもお勧めです。

▲骨格を整え、負担を最小限に

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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