骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
肩こりや首こり、腕が上げづらいなど心当たりはありませんか？
その原因、スマホかもしれません。使用している際の姿勢を思い出してみてください。自分がおもっている以上に、頭を下げ猫背の状態で長時間の操作をしているかもしれません。その姿勢は骨が歪みそれに伴い筋肉も硬くなり、肩こりなどの原因になっていることも。
また、巻き肩をそのままにしておくと、頭痛や目の疲れなど様々な症状が出てくる可能性もあります。普段からスマホを見る時の姿勢や合間の休息やストレッチなどで予防するのもいいですね。体の根本から整えてスッキリしましょう。
骨の整体 骨格ドック リ・サンテ
リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック（検査）無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
resante.jp
2021.02.12
