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腕周りの筋肉は疲労が溜まって、痛みが出るまではなかなか気付きにくい習慣している動き。これが痛みの原因となるかもしれません。

同じ作業が続いたときや同じ姿勢を続けたとき、肩こりや目のつらさを感じたら、呼吸を意識しながら合谷を押してみてください。いいリフレッシュに！

インナーマッスルとも言われる筋肉は、体の深いところに位置するので、根本の骨格から調整することで、とても緩みやすくなります。

自分自身あまり気にしていなかったけど、やってもらってすごく軽く感じる。根本の骨を調整すると即効性があり、体の変化をより実感して頂けます。

踵の外側とつま先の親指側が左右均等にある程度すり減るのは自然な減り方ですが、外側や内側一定部分の擦り減りがあるのはバランスに偏りが。

どういった生活習慣が、骨格に負担をかけて歪みが生じ、不調を引き起こしているのかを知ることも健康につながるとても大切な一歩です。

暑くなるにつれエアコンなどある涼しい場所から日差しが照る暑い屋外に出ると、気温差の影響によって体の不調へつながる事もあります。

右肩を手術されてから肩から腕をずっと固定。その為、筋肉も固まり可動域がかなり狭まります。定期的にお手入れする事で可動域が広がりました。

骨の整体骨格ドックリ・サンテの鈴樹です。本日の横浜関内のお天気は曇りのち晴れ。みなさんは新じゃがはお好きですか？今が旬の新じゃがのご紹介です。✦新じゃがの収穫時期は３月～７月ごろ普通のじゃがいもは、冬から春先にかけて植えたものが秋に収穫され...

座骨の歪みは、その周辺の筋肉の血行を妨げるのはもちろんのこと、股関節の可動域や、下肢の痺れにも影響を及ぼすこともあります。