スタッフブログ

痛みを我慢している間は、他の箇所の負担にもなり、痛みを無意識の内にかばうので、より楽な姿勢を取ろうとし、骨格の歪みもさらに増します。

コリそのものにアプローチしてほぐすことに加え、根本の骨格の歪みから復元し腰の伸ばしやすい環境をつくることが重要です。

骨格ドック骨格整体リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。先日、呼吸が浅くなりすぐに息切れをしてしまうとご相談がありました。骨格ドックで検査を受けて頂くと、肩が内旋し肩甲骨が外側へ、背中も丸まって鎖骨にも歪みがありました。調整後...

そうやって改善すればいいんだという意見も多く、家庭の薬箱のように気になるところを100%ではないものの自分でもある程度お手入れができる。

肩甲骨って動くの？とよく聞かれる事がありますが、そもそも肩甲骨は動くものです。甲骨の動きが良いと肩周りの可動域も広げてくれます。

歪んだ状態からあるべき本来の姿に戻す。筋肉は骨にくっついているので根本の「骨」だからこそより効果を実感していただけるのです。

繰り返される日々の習慣により骨格には歪みが生じます。そのような歪みを定期的にリセットすることが健康つくりの秘訣です。

血行が悪く、栄養と酸素が全身に届いていないので代謝が低い。食生活の改善で栄養を摂る事、運動をして筋肉量を増やすなど生活習慣を見直す事も大切。

背骨のカーブは体の負担を最小限に抑えるような形状をしています。そのバランスが乱れることで体には負担がかかり不調の引き金になります。

骨盤周りの歪みで、下肢のむくみや冷え、股関節周りの可動域を狭めていることもあります。心当たりがある方は早めのお手入れが必要です。