スタッフブログ 筋肉に対するストレッチ等でも改善されない肩甲骨の可動域は骨格から見直しを
腕を回したり肩を開いて肩甲骨を動かすストレッチと改善に努めるも、セルフケアは可動範囲も限られ思うように動かせないと感じている方も。
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