骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
頻繁に頭痛が起きる、体がだる重い、疲れがなかなか取れない等、お体の不調にお悩みではありませんか？
不調が当たり前となってしまっていて、何もケアやお手入れをせずに放置しているという方や、改善方法が分からず、何をすれば良いのか、お悩みの方も多くいらっしゃるようです。すると、いつの間にか血行不良を引き起こし、自律神経が乱れ、ますます体の不調を感じ易くなり、不調が長引く原因ともなり得るのです。
自律神経のバランス改善で一番おすすめするのは、自律神経の通り道と言われる首の頚椎の調整です。中でも特に、頚椎上部に歪みがみられると、交感神経が優位に働き、心身共に疲れてしまいます。交感神経とは、緊張感やストレスを感じている時に、より優位に働く神経です。血圧も上がり、まさに心と体が興奮状態となります。この交感神経優位な状態が続いてしまうと、もういっぽうのリラックスを促す、副交感神経の働きとのバランスが保てず、体が常にオンの興奮状態になってしまい、体が休まりません。
自律神経が乱れている気がするけど、いったい何をどうすれば良いのか分からないという方は、神経の通り道である頸椎の骨を整え、本来あるべき形状とする事がおすすめです。神経の通り道が整い、血行が促がされる事で、自律神経は正常な状態に戻り、心身のバランスが整うという訳です。たとえば、マッサージやストレッチによる首のマッサージを行う方法もありますが、筋肉は腱等を伝い、骨に付着しており、首の頸椎の骨に歪みがみられると、首を柔らかくするのには時間が掛かります。首の骨の歪みを正す事で、血行を滞らせる原因の硬い筋肉に柔軟性が取り戻されます。
先ずは、骨格を正したのちに、首をマッサージするのが効果的な方法です。
頭痛持ちの方や、体がだるい、重い、疲れがなかなか取れない、むくみでお悩みの方には、体の幹である骨格を整える事をおすすめいたします。寒い冬の体の不調や猫背、脚がむくむという方も、どうぞお気軽にご相談ください。
自律神経の乱れが気になる、血行が悪いかも知れない、薬を飲んでも頭痛が良くならないという方は、骨格の歪みによる原因かも知れません。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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