骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は雨のち曇り。
ここ最近、お天気が良くない日が続きますね。気圧が低下すると、頭痛や関節の痛みなど、体調が優れなく、なんとなく体もだるいように感じます。
気圧の変化により、ストレスを感じると、自律神経が乱れ体の不調へと繋がります。
リ・サンテでは姿勢をきれいに整えることで胸郭を開き、深い呼吸が出来るようにする事で、全身に酸素が行き渡るので血液の流れや代謝も良くなりなり、緊張状態の神経を鎮める効果が期待できます。
また、リラックス効果の副交感神経の働きをより高める為に、頭蓋骨後頭部から首の後ろの頚椎、肩にかけて骨の歪みを整えるのがポイントです。
生活スタイルの変化で、体にストレスがかかりやすい時こそ、身体のお手入れが必要です。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
