骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
真夏の暑さが続き、湿気と蒸し暑さに体がなかなかついていかないものです。そこで気を付けたいのが夏バテですね。体の疲れが取れにくく暑さによって睡眠不足になる事も。そして食欲不振で体のエネルギーやビタミンが足りずさらに全身のだるさ、重さにつながる事もあります。
まずは体の疲れや不調を溜めずにお手入れを欠かさない事。その日の疲れはその日のうちに。骨格調整で夏に負けない体作りをしましょう。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
夏バテ
