骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れ。
デスクワークやパソコン作業が続き、「肩が重い」「肩甲骨の内側が張る」「腕までだるい」といった不調を感じる方は多いようです。そして、この辛い症状を何とかしたいと、マッサージやストレッチで筋肉をほぐしてもらう等して、一時的には楽になったようにお感じになられるのではないでしょうか。
しかし、「翌日には元に戻ってしまう」「何度ほぐしても同じ場所がつらくなる」という経験をお持ちの方、いらっしゃいませんか。
その原因の一つとして考えられるのが、筋肉ではなく骨格の歪みによるもので、長時間のパソコン作業では、キーボードやマウスを操作して腕を前に出した姿勢が続き、その状態が習慣になることで、肩から腕につながる上腕骨や肩甲骨、鎖骨の位置が少しずつ本来の位置からずれてしまいます。それが、肩周囲の筋肉へ常に負担がかかる状態を引き起こすのです。
さらに、姿勢の乱れによって背骨や骨盤のバランスまで崩れると、左右どちらかの肩へ負担が偏り、肩こりだけではなく、首の痛みや腕のだるさ、親指の違和感などにつながることも少なくありません。
筋肉は骨に付着しているため、骨格が歪んだままでは、いくら筋肉をほぐしても再び同じように硬くなりやすい状態へ戻ってしまいます。そのため、不調を繰り返さないためには、筋肉だけではなく、根本となる骨格から整えることが大切です。
私どもリ・サンテでは、まず骨格ドックの検査で肩や背骨、骨盤など全身のバランスを確認し、不調の原因を丁寧に見極めます。そのうえで骨格の歪みを整えることで、肩まわりの筋肉が無理なく緩み、腕も動かしやすくなり、「肩が軽い」「姿勢が楽になった」と変化を実感される方も多くいらっしゃいます。「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」「長年肩こりに悩んでいる」という方は、筋肉だけでなく骨格から見直すことが改善への近道かもしれません。肩こりや姿勢のお悩みは、お気軽に私どもリ・サンテまでご相談ください。
マッサージで肩こりが良くならない方は、筋肉だけでなく骨格の歪みが原因かもしれません。骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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